Moira Ferreira

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Trabalho de Educação Física Toni e Alfredo 8ª2

Núcleo Educacional Jornalista Hermínio Milis
Alunos:Alfredo e Toni
Série:8ª2
Disciplina:Educação Física



                             TRABALHO DE
                            EDUCAÇÃO FÍSICA


                             INTRODUÇÃO

BOXE:

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.

Capoeira:A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura arte-marcial, esporte, cultura popular e música.

HISTÓRIA:BOXE

Remontando aos séculos XVIII e XIX, quando de seu nascimento na Inglaterra, o boxe era praticado com as mãos nuas.Essas lutas com as mãos descobertas eram frequentemente brutais, de modo que o boxe acabou sofrendo intensas mudanças em 1867, com a formulação que previam rounds de três minutos, separados por um intervalo de um minuto, além do uso obrigatório das luvas. Essas regras entraram em vigor em 1872.
                O muay thai (lit. boxe tailandês) descende de uma arte marcial tailandesa chamada (lit. Boxe muay boran antigo), que incorporou regras e movimentos do boxe inglês.

HISTÓRIA:CAPOEIRA

Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos com alguma influência indígena, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.

GOLPES:

BOXE:

Jab ou jabe: golpe frontal com o punho que está a frente na guarda. Embora seja geralmente usado para afastar o oponente ou para medir a distancia, ele pode nocautear;
Direto: golpe frontal com o punho que está atrás na guarda. É um golpe muito rápido e forte;
Cruzado (cross): tão potente quanto o direto, porém o alvo é a lateral da cabeça do adversário. O cruzado termina seu movimento com o braço flexionado, diferentemente do direto;
Hook ou gancho: desferido em movimento curvo do punho, atingindo lateralmente a cabeça ou abdome, dificultanto a defesa do oponente. Difere do cruzado pela distância que é aplicado, próximo e contornando a guarda adversária;
Uppercut: golpe desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente.
JAB DIRETO: desfere-se socos com ambas as mãos ao mesmo tempo.

GOLPES:
CAPOEIRA:

A capoeira usa primariamente os pés como ataque. Golpes podem ser diretos, como no caso do Martelo, ou giratórios, como no caso da Meia-lua de compasso. A rasteira é de suma importância, considerada por muitos como a melhor arma disponível para o capoeirista. Desenvolvida para o combate em desvantagem, o ataque do capoeirista deve ser aplicado no momento oportuno e de forma definitiva.
A defesa usa o princípio da não-resistência, isto é, evitar um golpe com uma esquiva em vez de apará-lo. Esquivas podem ser executadas tanto em pé quanto com os apoios das mãos no chão. No caso de impossibilidade da esquiva o Capoeirista se defende aparando ou desviando o golpe com as mãos ou as pernas.
Toques de capoeira
O toque de capoeira é o ritmo tocado pelos berimbaus, seguidos pelos demais instrumentos. Podem ser executados desde bem lentamente (como no toque de Angola), induzindo a um jogo mais lento e estratégico, até bastante acelerados (como em São Bento Grande), induzindo a um jogo rápido, ágil e acrobatico. Podem também ter outros significados que vão além do jogo ou comandar uma roda restrita, como o toque de Iúna.

Berimbaus. Da esquerda para direita: viola, médio e gunga ou berra-boi.
Em uma roda de capoeira a forma mais usual é iniciar com o toque de Angola e subir o ritmo gradualmente, encerrando com o toque São Bento Grande em alta velocidade. Contudo não existem regras, uma roda pode manter sempre o mesmo toque ou mesmo inverter, começando de modo acelerado e terminando de modo lento.
Alguns dos toques mais comumente utilizados:
BOXE:

Regras do boxe
No boxe profissional, uma luta tem de dez a 12 rounds. Já nas Olimpíadas, em que é o boxe amador, são apenas quatro rounds de dois minutos cada. Outra diferença entre o boxe profissional e o amador é que os profissionais não podem usar o protetor de cabeça, já os amadores são obrigados
Para conquistar pontos, o boxeador tem de acertar o torso corporal do seu rival ou a frente e a lateral da cabeça. Golpes nos braços dos adversários não são válidos como pontos.
Outra maneira de vencer o adversário é nocauteando. Isso ocorre quando o adversário leva um golpe e toca na lona com qualquer parte do corpo, com exceção dos pés. Se o oponente segurar as cordas para não cair na lona ou cair fora do ringue, também será contado como um nocaute.
Ao ocorrer um nocaute, o juíz que está dentro do ringue deve fazer a contagem de 10 segundos. Caso o atleta não levante, será dado como derrotado. Mesmo se o lutador conseguir ficar em pé, o árbitro pode optar pelo fim da luta se ele perceber que o lutador não está mais em condições de lutar.

Capoeira:

Regras:A capoeira consiste em uma dança que finge acertar os golpes.

FUNDAMENTOS:
movimentos rituais ritmodependentes
ritmo ijexá regido pelo berimbau
disciplina e respeito à tradição, aos mais velhos e aos companheiros
parceria
movimentos em esquiva, circulares e descendentes
dissimulação de intenção
alerta, calma, relaxamento e autoconfiança permanentes
estado de consciência modificado (transe capoeirano).

BOXE:

FUNDAMENTOS:

Base: É o alicerce do lutador, a base correta auxilia a desferir um golpe efetivo e com potência. Ao mesmo tempo, ajuda a assimilar golpes recebidos sem maiores danos e sem perda de equilíbrio.
Posicionamento: É a chave para buscar os ângulos de defesa e ataque, durante a luta.
Guarda: É o principal instrumento de defesa passiva do lutador.
Movimentação: É a busca de um melhor posicionamento, seja ele ofensivo ou defensivo. Dentro deste item, temos o deslocamento em passos planos e os giros.
Passos planos: Basicamente em 4 direções, frente, trás, direita e esquerda.
Giros: São feitos em forma de compasso a fim de ganhar ângulos específicos na movimentação do lutador.
Golpes: Retos e Curvos, temos 2 tipos e algumas variações dentre eles.
Retos
Jab: Utilizado para procurar a distância do adversário, iniciar uma sequência ou mantê-lo ocupado.
Direto: O Golpe do lado preferencial do lutador, normalmente o de maior potência.
Curvos
Gancho: Golpe desferido de baixo para cima.
Cruzado: Golpe desferido horizontalmente, com tragetória paralela ao solo.
Swing: Golpe desferido numa diagonal de cima para baixo.
Esquivas: São movimentos de defesa, utilizados para desviar-se dos golpes do adversário.
Pêndulo: Esquiva usada para sair de golpes retos e até mesmo de ganchos.
Meia-Lua: Esquiva usada preferencialmente para sair de cruzados, em algumas situações usada também para golpes retos

BOXE ORIGEM: INGLATERRA

CAPOEIRA ORIGEM: BRASILEIRA

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Currículo e ensino

O currículo é a orientação da transmissão de conhecimento socialmente válidos e resultantes de uma seleção organizada intencionalmente com o objetivo de que o(a) aluno(a) alcance determinados resultados.

O currículo deve ser elaborado de acordo com as realidades da escola. A integração de tecnologias de informação e comunicação devem estar inseridas no currículo também.

Pensando nessas realidades, o projeto realizado no Núcleo Educacional Jornalista Hermínio Milis aplicou o conteúdo de lutas, que faz parte das diretrizes nacionais de educação física, junto com as tecnologias de informação e comunicação na escola.

Durante a aplicação, foi observado que ainda muitos alunos(as) não tinham conhecimento nem a prática do uso da internet e não sabiam fazer um email. Uma ferramenta usada que não estava no planejamento foi o uso do celular para receber as mensagens da confirmação do email.

A aplicação e elaboração do currículo vai além da sala de aula, por isso as atividades aplicadas no projeto oportunizaram aos(as) alunos(as) a prática do uso da internet, email, utilização do blog, Wikipédia, webquest, postagem e trocas de emails.

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Reflexão sobre a prática dialógica com os(as) alunos(as)

O diálogo se faz presente no dia-a-dia da sala de aula e, por muitas vezes, se estende para assuntos diversos como família, televisão, cultura, esportes, entre outros.

Paulo Freire defende a pedagogia Dialógica onde a relação professor(a)/aluno(a) constitui-se em um esquema horizontal de respeito e de intercomunicação, ressaltando o diálogo como componente relevante a uma aprendizagem comunicativa.

Durante a minha prática pedagógica, converso muito com os(as) alunos(as) durante as aulas, até porque minha disciplina (educação física) se torna um espaço de troca de informações, onde eles(as) se soltam mais, demonstram as suas afetividades e seus anseios.

Geralmente durante as aulas teóricas sobre os assuntos relacionados com o conteúdo ou no final da aula, sempre abre-se uma janela para os(as) alunos(as) falarem sobre os assunto ou algo similar e até questões diferentes, onde divaga-se um pouco e retorna-se ao conteúdo, pois saúde, esporte, fama no esporte, futebol, violência, justiça, entre outros, trazem discussões interessantes.

Geralmente levo vídeos relacionados aos conteúdos, mais com assuntos polêmicos, novidades, curiosidades, onde os(as) alunos(as) podem dar a sua opinião durante as explicações.

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Conhecendo lutas

Para realizar essa atividade você irá pesquisar a origem da luta, seus fundamentos, seus valores, suas regras, seus golpes principais,sua prática no Brasil e se na sua cidade existe a prática da luta escolhida. Para ter essas informações, click aqui

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

O vôlei foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos. O objetivo de Morgan, que trabalhava na "Associação Cristã de Moços" (ACM), era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo a minimizar os riscos de lesões. Inicialmente jogava-se com uma câmara de ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de volleyball. O criador do voleibol faleceu em 27 de dezembro de 1942 aos 72 anos de idade. Em 1947 foi fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Dois anos mais tarde foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol. Na ocasião só houve o evento masculino. Em 1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. No ano de 1964 o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se mantido até a atualidade. Recentemente, o voleibol de praia, uma modalidade derivada do voleibol, tem obtido grande sucesso em diversos países, nomeadamente no Brasil e nos Estados Unidos. Nos esportes coletivos, a primeira medalha de ouro olímpica conquistada por um país lusófono foi obtida pela equipe masculina de vôlei do Brasil nos Jogos Olímpicos de Verão de 1992. A proeza se repetiu nos Jogos Olímpicos de Verão de 2004 e nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 foi a vez da seleção brasileira feminina ganhar a sua primeira medalha de ouro em Olimpíadas.

Para se jogar voleibol são necessários 12 jogadores divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada.

As equipes são divididas por uma rede que fica no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que devem sacar.Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola entre no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes não era válido usar membros da cintura para baixo, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário.

O jogador pode encostar na rede (desde que não interfira no andamento do jogo), exceto na borda superior, caso isso ocorra o ponto será para o outro time. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos na bola, exceção no caso do toque de Bloqueio.

terça-feira, 17 de abril de 2012

Reportagem Globo Usain Bolt

sexta-feira, 23 de março de 2012

Trabalho de atletismo 7ª séries

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